תנוחת פרפר: היוגה היומית מתמתחת כדי להקל על הנוקשות ולהפחית את הלחץ

THE תנוחת פרפרהידוע גם בשם Baddha Konasana, הוא עמדת יוגה נגישה ועם זאת חזקה הכלולה לעתים קרובות במנהגי יוגה שונים. … המשך לקרוא תנוחת פרפר: היוגה היומית מתמתחת כדי להקל על הנוקשות ולהפחית את הלחץ