בעולם המודע לכושר של ימינו, הנושא של חֶלְבּוֹן לעיתים קרובות מתעוררת צריכה, במיוחד לגבי כמה שאנחנו באמת צריכים. הרעיון של … המשך לקרוא האמת על חלבון – האם אתה אוכל יותר ממה שאתה באמת צריך?